Я использую в основном Око Возрождения. Практиковала его около 6 мес, а потом забросила. Но сейчас снова возобновила занятия. Упражнение действительно работает. С утра выполняю упражнение Сахасрара Намачарк (простите, если название написала неверно, просто знакома с ним ещё со школы, а название индийское, плохо запоминается:)). Ну, а так, в течение дня  мне помогает повысить жизненный тонус и настроение любимая музыка (это просто к слову:)). Ещё заметила, что с помощью музыкальных шариков тоже можно пополнить запас энергии, особенно если при этом визуализировать эту энергию.